Entspanne. Stärke dich. Feiere das Leben.

Willkommen zu deinem ganz besonderen mOMent der Auszeit - maßgeschneiderte Yoga- Events für Frauen, die das Leben mit Leidenschaft und Zielstrebigkeit gestalten.

Inmitten deines anspruchsvollen Alltags; in dem Beruf, Familie und Verpflichtungen oft den größten Teil deiner Zeit in Anspruch nehmen; ist es wichtig, dir Raum für Entspannung und Selbstfürsorge zu schaffen. 
Meine exklusiven Yoga Events bieten dir genau das: Eine wertvolle Auszeit, um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen und gleichzeitig mit Freude und Leichtigkeit das Leben zu feiern.

mOMents

Yoga & Brunch - Deine Wohlfühlauszeit

Nach einer regenerierenden Yoga- Session, die dich sowohl körperlich als auch mental stärkt, wartet ein entspannter, gesunder Brunch auf dich. Gemeinsam mit Gleichgesinnten tauchst du in eine Atmosphäre der Ruhe und Erholung ein. Gönn dir diese wertvolle Pause vom hektischen Alltag und genieße die Leichtigkeit des mOMents - sowohl auf der Matte als auch beim leckeren Frühstück. Aktuelle Termine im Rhein- Neckar- Kreis und Rhein- Main- Gebiet findest du über die Buchungsseite.

Yoga & Wein - Entspannung trifft Genuss

Stell dir eine dynamische Yoga- Session vor, die dich in deine Mitte führt, gefolgt von einer Weinverkostung, bei der du in Ruhe die Aromen und Nuancen ausgesuchter Weine genießt. Dieses Event ist für alle, die Entspannung suchen, und auch das Leben in vollen Zügen genießen wollen. Ein perfekter Abend im Rhein- Neckar- Kreis, um Körper und Geist zu entspannen und gleichzeitig die Leichtigkeit des mOMents zu feiern. 

Yoga für JGAs - Feiere deinen Tag mit deinen Mädels

Du suchst nach einer außergewöhnlichen Möglichkeit, deinen Junggesellinnenabschied zu feiern? Mein Yoga Event kombiniert Entspannung, Spaß und Gemeinschaft. Genießt eine private Yoga- Session, die euch alle in einen Zustand völliger Entspannung versetzt und den perfekten Start für eine unvergessliche Feier bietet. Es ist der perfekte Kontrast zu den üblichen Junggesellinnenabschieden und bietet einen mOMent der Achtsamkeit und des gemeinsamen Wohlfühlens. Auf Wunsch habt ihr anschließend die Möglichkeit euch bei einem gemeinsamen Brunch für den Tag zu stärken.

Hi, ich bin Vera!

Schön, dass Du zu mir gefunden hast.

Ich helfe vielbeschäftigen und ambitionierten Frauen, ihrem alltäglichen Stress und ihrem Hamsterrad zu entfliehen, um endlich wieder Zeit und Energie für die schönen Dinge im Leben zu haben.
Das innere Bedürfnis, meine Familie stolz und es meinen Freunden recht zu machen, war immer sehr groß.
So entstand auch bei mir ein Kreislauf aus schlechter Selbstfürsorge, chaotischem Zeitmanagement und immer wiederkehrenden Selbstzweifeln.
Egal wie sehr ich mich auch bemühte, in meinem Alltag schien kein Platz mehr für mich zu sein. Dabei habe ich mir immer so sehr gewünscht, dass sich etwas ändert, und der Frust war groß.

Gedanken, wie:
Es wird besser, wenn bei der Arbeit wieder mehr Ruhe einkehrt
oder
Wieso sieht das Leben bei allen anderen bloß immer so leicht aus?  Wo nehmen sie alle die Zeit her?

So konnte es nicht weitergehen, denn ich hatte mir mein Leben anders vorgestellt!
Deshalb war die Entscheidung, Trainerin für Stressmanagement und Autogenes Training zu werden, die beste meines Lebens.
Zudem konnte ich meine Leidenschaft zum Yoga ebenfalls aufnehmen und als Vinyasa – Yoga Trainerin mein mOMents- Konzept entwickeln, das mir und schon vielen weiteren Frauen hilft, ihren Stress zu minimieren und Entspannung mit Freude und gutem Gewissen zu praktizieren.